Die Gesellschaft wandelt sich seit den 2000er Jahren immer schneller, beruflich und privat müssen wir alle uns dem stellen und mit dem dabei auftretenden Streß umzugehen. In vielen Situationen sollten wir Veränderungen wagen, ohne die wir keine neuen Herausforderungen meistern können. Life Coaching kann behilflich sein, damit Menschen in kritischen Situationen kontraproduktive Verhaltensmuster durch brechen.
Herausforderungen meistern – einen neuen Kurs einschlagen
Unser Leben läuft an sich nicht immer glatt, wir lernen Partner kennen und trennen uns, ziehen um und orientieren uns beruflich neu. Das ist aber nichts grundlegend Neues, die wirklichen Veränderungen kommen von außen und setzten immer rasanter seit den 1980er Jahren ein. Es begann mit dem Zusammenbruch der kommunistischen Systeme im Osten, dem (erfreulichen) Ende des Kalten Krieges und dem Heraufziehen neuer Bedrohungen, danach setzten mit dem Internetzeitalter vollkommen neue Entwicklungen auf dem wirtschaftlichen und damit auch gesellschaftlichen Sektor ein. Die moderne Gesellschaft ist durch einen enormen Informationsoverkill geprägt, abschotten kann sich heute niemand mehr. Davon sind alle Menschen moderner Gesellschaften betroffen, die zwangsläufig alte Verhaltensmuster durch brechen müssen, ob sie das wollen oder nicht. Diese Situation führt bei allen Beteiligten zu mehr oder weniger Streß, dem sie nur durch einen neuen Kurs begegnen können.
Was kann Life Coaching dabei leisten?
Wer Veränderungen wagen und Verhaltensmuster durch brechen möchte, kann durch gezieltes Life Coaching wesentlich besser neue Herausforderungen meistern. Hierbei hilft ein Coach, wie zum Beispiel dieser hier, den Klienten für alle Lebensbereiche:
- Klarheit über eigene Wünsche zu erlangen,
- die Essenzen des eigenen Lebens herauszufinden,
- Verzicht zu erlernen,
- Ziele mit den Lebensressourcen (Lebenszeit, Geld, Gesundheit) in Einklang zu bringen,
- große Ziele in Etappen anzustreben,
- eigene Stärken und Schwächen zu erkennen sowie
- die eigene Situation angemessen positiv zu betrachten.
Veränderungen wagen
Wer privat oder beruflich an einem Scheideweg steht, sollte mit professioneller Hilfe auf die Veränderungen von außen und innen reagieren. Letzten Endes geht es immer darum, dass Menschen eine neue Balance herstellen, um sich von unnötigem Streß zu befreien. Jeder Stillstand kann nur schädlich wirken.
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