Wie schützt man sich vor Sonnenbrand?

Der Sommer steht kurz bevor und deshalb sollte man sich nicht nur über das tolle Wetter freuen, sondern auch darauf achten, dass man sich im Sommer vor den veränderten Bedingungen schützen kann. Denn vor allem die pralle Sonne birgt einige Gefahren.

Sun. © skyseeker / Flickr.com

Eine sehr empfindliche Angelegenheit ist Sonnenbrand, der immer dann auftritt, wenn man zu lange in der Sonne verweilt bzw. zu lange ohne jeglichen Schutz in der Sonne liegt. Um einen Sonnenbrand vermeiden zu können, sollte man als Mensch auf gewisse Dinge achten.

Zuerst einmal sollte man sich, wenn man nach draußen geht und dort eine längere Zeit bleiben möchte, mit einem geeigneten Sonnenschutz ausstatten. Das geht am Besten, indem man Sonnenmilch aufträgt, die den richtigen Sonnenschutzfaktor besitzen sollte. Dieser ist vom eigenen Hauttyp und der Intensität der Sonne abhängig, empfindliche Haut und Kinderhaut sollten mit hohen Lichtschutzfaktoren eingecremt werden.

Darüber hinaus empfiehlt es sich, wenn man ein T-Shirt bzw. geeignete Kleidung trägt, die die Haut vor der strahlenden Sonne schützt. Ein T-Shirt ist hilfreich, wenn man am Strand oder im Freibad liegt und eine Kappe schützt das Gesicht vor Sonnenbrand dort.

Sollte es schon zu spät sein und der Sonnenbrand ist bereits da, dann kann man mit diversen Hausmitteln dafür sorgen, dass der Sonnenbrand schnell verschwindet. Wichtig ist, dass sich die zerstörte Haut schnell wieder regeneriert, was durch eine spezielle Creme leicht schaffen lässt.

Zudem sind auch Wickel mit kalter Vollmilch sowie Essig oder Zitronensaft hilfreich und lindern die Schmerzen, die durch den Sonnenbrand auftreten. Ist der Sonnenbrand sehr schlimm, dann sollte ein Dermatologe hinzugezogen werden, der die richtigen Methoden der Medizin kennt und ausnutzen kann.

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One Comment

  1. Sonnenschutz

    27. Mai 2010 at 11:08

    Sonnenschutz – Schutz vor Sonnenbrand bietet z.B. eine Markise im Garten oder noch besser ein flexibles Sonnensegel. Gute Sonnensegel aus hochwertigem Markisenstoff schützen hervorragend auch gegen UV-Strahlung.

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