Schlecht träumen. Aus dem Schlaf aufschrecken und die beängstigenden Bilder noch klar vor Augen zu haben lässt wohl niemanden kalt. Doch was steckt hinter diesen Schrecken der Nächte, wie kann man sie vermeiden und wie bekämpfen? Sind Alpträume ganz normal? Viele Fragen, die ein einzelner, schlechter Traum aufwerfen kann.