Die Sauna ist heutzutage ein zentraler Bestandteil der Wellness Bewegung, welche nichtsdestotrotz auf eine lange eigene Entwicklungsgeschichte zurückblicken kann. Dabei ist die Sauna mehr als nur eine Möglichkeit, die eigene Freizeit zu gestalten. Sie bietet vielmehr die Chance, die körperliche Aktivität herunterzufahren und etwas Gutes für die eigene Gesundheit zu tun. Doch worin zeigen sich die gesundheitlichen Vorzüge eines Saunabesuches …