Der Körper kann Vitamin D selbst produzieren. Das einzige, das er dafür benötigt, ist Sonnenlicht. Knochen, Immunsystem und Herzkreislaufsystem profitieren von Vitamin D, das eigentlich ein Hormon ist. Auch als Vitamin D3 bekannt, fördert es nicht nur die Gesundheit, sondern hellt auch die Stimmung auf. Zu wenig Vitamin D kann Krankheiten auslösen, weshalb viele Menschen auf Nahrungsergänzungsmittel wie von VitaminExpress …

Wussten Sie, dass Vitamin D eigentlich gar kein Vitamin, sondern ein Hormon ist? Oder dass zu wenig Vitamin D genauso schlimm ist wie zu wenig? Diese und andere Fakten über Vitamin D lesen Sie hier und erfahren, warum man beim Sonnenbaden auch mal auf die Sonnencreme verzichten sollte.