Mindestens einmal pro Woche gehört Fisch auf den Tisch, um wertvolle Nährstoffe und Omega-3-Fettsäuren aufzunehmen. So lautet die Faustregel, die Ernährungsexperten ausgeben. Doch Fisch ist nicht nur gesund, sondern schmeckt. Bei fast jedem zweiten Deutschen (45 Prozent) steht Fisch wöchentlich auf dem Menüplan – Männer (48 Prozent) greifen sogar noch öfter zu als Frauen (42 Prozent). Zu diesen Resultaten kommt …

Um eine Himbeer-Joghurt-Torte für sechst Personen zu backen, brauchen Sie 45 Minuten Zeit für die Zubereitung und 4 Stunden für das Abkühlen. Sie können die Torte auch am Vortag vorbereiten. Sie benötigen folgende Zutaten: 6 Eier, 360 g Butter, 1860 g Zucker, 6 Packungen Vanillezucker, 12 Esslöffel Milch, 450 g Mehl, 3 Teelöffel Backpulver, 60 Blatt Gelatine, 4.800 g Joghurt …