Die Temperaturen gehen gegen null, die Sonne versteckt sich hinter dicken Wolkenteppichen und die Tage werden immer kürzer. Genau wie die Temperaturen, sinkt bei vielen Menschen die Stimmung und Mediziner sprechen von einer Winterdepression. Kleine Phasen der schlechten Laune können mit einigen Tipps behoben werden. Luft, Sport und Ernährung Einer der häufigsten Auslöser für eine kleine Winterdepression ist Lichtmangel. Deswegen …