Stress ist in der modernen Gesellschaft Krankmacher Nummer eins. Kommt er dauerhaft und geballt vor, kann er bei den Betroffenen zu psychischer Überlastung führen. Erkrankungen wie Burn-out oder Depression können die Folge sein. Damit es gar nicht erst so weit kommt, sollte man lernen, mit Stress umzugehen. Diese Techniken helfen dabei. Die WHO rechnet damit, dass Depressionen bis 2020 die …