Weihnachten steht vor der Tür, die Temperaturen gehen in den Keller und in Deutschland kann man noch nicht einmal auf weiße Weihnachtsabende hoffen. Es herrscht Schmuddelwetter. Wer keine Lust auf einen Skiurlaub hat, sondern viel lieber bei angenehmen Wärmegraden am Strand liegen möchte, hat die Möglichkeit sonnige Orte anzufliegen, die im Folgenden aufgezählt werden. Mittelstrecke: Flugzeiten um die fünf Stunden …

Die Temperaturen gehen gegen null, die Sonne versteckt sich hinter dicken Wolkenteppichen und die Tage werden immer kürzer. Genau wie die Temperaturen, sinkt bei vielen Menschen die Stimmung und Mediziner sprechen von einer Winterdepression. Kleine Phasen der schlechten Laune können mit einigen Tipps behoben werden. Luft, Sport und Ernährung Einer der häufigsten Auslöser für eine kleine Winterdepression ist Lichtmangel. Deswegen …